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De retour après son premier concours avec son poney Mystère, Charlotte débriefe avec Kat. Elles reprennent les étapes chronologiques de la compétition, les décortiquent, les analysent. Quelles leçons tirer de ses erreurs ? Comment identifier les pensées pièges ? Plonge dans les aventures palpitantes de Charlotte, une jeune cavalière passionnée de compétitions de saut d'obstacles, et de son fidèle poney, Mystère. Grâce à elle et Kat, sa préparatrice mentale, découvre comment trouver la sérénité dans le monde exigeant de la compétition. À la fin de l'ouvrage, découvre des astuces du coach Tom et de Kat pour approfondir tes connaissances équestres, pour t'aider à mieux gérer tes pensées ou tes émotions.

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