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Partie 1 : Définir son projet sportif Se fixer des objectifs : Alex Lanier Allier études et sport de haut niveau : Margot Lambert Suivre son propre chemin : Thom Gicquel et Delphine Delrue Se créer une bulle pour performer : Toma Popov (père) Réaliser son rêve : l'expérience des Jeux olympiques : Delphine Lansac Partie 2 : Cultiver un état d'esprit positif Apprendre à s'adapter : HongYan Pi Bien s'entourer : Anne Tran Persévérer dans toutes les situations : Toma Junior Popov Revenir après une blessure : Arnaud Merklé Les clés de la préparation mentale : Maria Martinez Partie 3 : Rechercher la performance - en dehors et sur les terrains Préparer son corps à l'effort avec la kinésithérapie : William Lemaire Les clés de la préparation physique : Jaime de la Calle Quelle alimentation privilégier avant, pendant et après un entraînement ? : Océane Poulizac Tout donner face aux meilleurs joueurs : Christo Popov Préparer et analyser un match : Thibault Pillet Prioriser la tactique : Fernando Rivas

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